Kymmenen syytä, miksi osallistua Naisten Kympille (+alekoodi!)
0Minun osallistuminen ja postauksen vaatteet saatu osana Naisten Kympin somelähettiläisyyttä
Postauksen kengät saatu pr-lahjana Domakers Finlandin kautta Brooksilta
Jos sinä et ole vielä ilmoittautunut Naisten Kympille, joka järjestetään tämän viikon lauantaina 27.5.2023, niin vielä kerkiät! Koodilla EMMI2023 saat -15% alea tapahtumaan asti.
Minä olen Naisten Kympin somelähettiläs, ja olin myös viime vuonna! Tarjoilen nyt 10 syytä, miksi kannattaisi harkita Naisten Kympille osallistumista.
10 syytä lähteä mukaan
1. Naisten Kymppi ei ole (vain) tosissaan juoksevien tapahtuma. Eli tapahtumaan voi lähteä kevyelle hölkälle, reippailulle kaverin kanssa tai ihan vain kävelemään lyhyt matka, jos vaikka kunto ei yllä suurempaan puristukseen. LadieSmile on noin 1,6km matka, joka on ihan kaikille siis mahdollinen. Naisten Kympillä et siis koe paineita juosta koko matkaa tai saavuttaa jotain tiettyä aikatavoitetta. Ota siis rennosti, jos haluat!
2. Jos haluat kuitenkin yltää tavoitteisiin, jonka eteen olet nähnyt vähän hikeä ja epämukavuusalueellakin oloa, voit ostaa Naisten Kympiltä ajanottopalvelun! Näin et ole vain oma kellosi varassa. Eli voit valita myös olla se tosissaan juokseva, vaikka kyseessä on Naisten Kymppi. 😀
3. Lenkin varrella on vaikka mitä kannustusjoukkoa, joten kymppikin sujuu melko mutkattomasti ihmetellessä niin musiikki- ja tanssiesityksiä kuin upeita merimaisemiakin!
4. Tapahtuma ei ole vain juoksutapahtuma, vaan yhteisöllinen liikunta- ja hengailutapahtuma. Naisten Kympillä on livemusiikkia (tänä vuonna pääsee Ressu Redfordin keikalle), alkulämmittelyt, loppujäähdyttelyt ja muutakin inspiroivaa ohjelmaa.
5. Lenkin jälkeen saat käteesi upeat eväät! Ja jos sää sallii, saat aikaiseksi kunnon piknik-hetken!
6. Naisten Kympin hintaan kuuluu tapahtumapaita, joka on minulla kestänyt käytössä erittäin hyvin. Se on miellyttävän tuntuinen ja se on kierrätysmateriaalia.
7. Koska Naisten Kymppi järjestetään säännöllisesti, se on helppo sisällyttää kalenteriin joka vuosi – ja ottaa siitä jokavuotinen kesänaloitusrutiini vaikkapa ystäväporukan kesken! Tällöin tulee ehkä harjoiteltua vuoden mittaan enemmän juoksua, kun tietää, että toukokuussa pääsee taas tapahtumaan juoksemaan!
8. Rebekka Jaakkola on suunnitellut erikseen ostettavat, mutta Naisten Kympille tähtäävät juoksuohjelmat, joissa on paljon valinnanvaraa! Voit valita kurssin kuntotasosi, tavoitteesi sekä sen mukaan, milloin haluat juoksutreenauksen aloittaa. Rebekan treenit ovat huikeita, suosittelen! Kolmen viikon juoksuvalmennus kuuluu Naisten Kympin osallistumismaksuun.
9. Ennen Naisten Kymppiä on ennakkotapahtumia, joihin pääsee osallistumaan vapaasti. Esimerkiksi yhteislenkkejä sekä tanssitunteja! Nämä ovat yleensä kevään mittaan.
10. Naisten Kymppi on Suomen Urheiluliiton omistama tapahtuma, jonka tuotto käytetään lasten, nuorten ja aikuisten yleisurheilutoimintaan. Tämä on mun mielestä tosi hyvä asia!
Minun lempparijuoksukengät ovat tällä hetkellä Brooks Ghost 15 -kengät.
Nähdään lauantaina
Naisten Kymppi alkaa ja loppuu Töölönlahden puistosta. Eli nyt vielä kerkiät mukaan tähän ainakin minun mielestä tosi kivaan tapahtumaan! Tule moikkaamaan jos nähdään tapahtumassa!
Tästä pääset ilmoittautumaan ja muista koodi EMMI2023, jos päätät lähteä mukaan, sillä siis se 15% alea! (En saa alekoodista provisiota.)
NÄHDÄÄNHÄN MYÖS MUUALLA:
IG ja TikTok: @emmianniinajansson
FB: @emmianniinablog
Mitä on epätoivo? Vuoden 2022 TÄYSII-puhujat vastaavat
Ehkä osa teistä seuraajista onkin somekanavistani aiemmin bongannut, että olen ollut jo vuosia auttamassa TÄYSII-seminaarin järjestämisessä. Olen saanut roolikseni olla mikittämässä puhujat lavalle. Tuo on ollut todella kiva ja opettavainen pesti!
Jokaisessa TÄYSII-seminaarissa on oma teemansa. Vuoden 2022 teema oli TOIVO. Kun kohtasin puhujat Tampere-talon takahuoneessa, kysäisin heiltä, että ”Mitä on epätoivo?”
TÄYSII 2022 puhujat
Näin he vastasivat:
Eevi Vuoristo: Epätoivo on sitä, että ei näe enää mahdollisuuksia.
Virpi Karjalainen: Epätoivo on sitä, että ei näe mitään ratkaisua.
Petter Pulkkinen: Kun on epätoivoa, on ”kävelevä pommi”. Epätoivoisen auttaminen on kaikista tärkeintä.
Miia Moisio: Epätoivo on sitä, että ei näe valoa, ei usko siihen, että asiat voivat muuttua parempaan. Epätoivo on tarkoituksettomuuden ja merkityksettömyyden kokemuksia.
Timo Lampen: Epätoivo on illuusio – egon luoma rakenne persoonaan.
Harri-Pekka Pietikäinen: Epätoivo on vimma, joka ei saa henkeä.
Marika Rosenberg: Epätoivo on luottamuksen puutetta.
Piia Tuominen: Epätoivo on sitä, että ei ole vielä huomioitu kaikkia näkökulmia.
Antti Leponiemi: Epätoivo on pystymättömyyttä ja merkityksettömyyttä, kun kaikki kannustava unohtuu.
Marina Wallenstjerna: Epätoivo on sitä, kun ollaan synkkyydessä ja pohjalla.
Emili Osara: Epätoivo on turvan puutetta ja pelon päästämistä sisään.
Mitä mieltä sinä olet, mitä on epätoivo? Olisi kiva kuulla! Kommentoi, jos haluat!
TÄYSII-tiimi, puhujat ja yleisö
Nyt teitä ehkä kiinnostaa, mikä on tämän vuoden teema ja ketkä ovat siellä puhumassa?
Tänä vuonna 2023 teemana on ”LUO YHTEYKSIÄ”. Puhujina ja teemoina ovat:
Kuvassa vuoden 2022 puhuja Emili Osara ja juontaja Henna Länsipää
Emili Osara esitteli kirjoittamaansa lastenkirjaa minulle. Kirjan nimi on Miisan ja Samun seikkailut. Kirjassa käsitellään omien vahvuuksien löytämistä ja oman kehon viestien kuuntelua arvostavasti. Tutustu kirjaan täällä: KLIK!
Jos sinua kiinnostaa lukea lisää TÄYSIIstä, niin tässä on nettisivut: KLIK!
Postauksen kaksi ylintä kuvaa: TÄYSII
LUE MYÖS:
Haluatko tietää, mikä on Mika Poutalan, Hjallis Harkimon ja Tuukka Temosen elämän rohkein teko?
NÄHDÄÄNHÄN MYÖS MUUALLA:
IG ja TikTok: @emmianniinajansson
FB: @emmianniinablog