Kirjoittanut: Emmi

Tässä tulee houkuttelevien kirjojen postaussarjan toinen osa! Jos et lukenut vielä ensimmäistä osaa, niin käy kurkkaamassa se täältä: KLIK!

Aikuisten leikkikirja. Metti Vuosku, Anette Siili.

Kirja saatu Tuuma-kustantamolta

Leikitkö sinä koskaan? Ehkä lasten kanssa joskus…, mutta leikitkö aikuisten kanssa? Niinpä niin. Mihin leikki katoaa, kun meistä tulee aikuisia? Aikuisten leikkikirja kannustaa aikuisia leikkimään! Leikkihetkien ei tarvitse olla mitään tarkasti suunniteltuja ja pitkään harkittuja ponnisteluja, vaan leikkiminen voi olla spontaania ja vähillä varusteilla toteutuvaa. Leikkikirja siis esittelee erilaisia leikkejä, joita voi leikkiä erilaisissa porukoissa; osa leikeistä on kaikille kahden hengen ja yli kahden hengen porukoille ja osassa taas tarvitaan suurempi ja/tai tietty määrä ihmisiä leikkimään. Ei siis enää tylsiä bileitä, koska aina voi kaivaa Aikuisten leikkikirjan esille! Vai miltä kuulostavat esimerkiksi leikit nimeltä ”Todellinen sielunkumppani”, ”Vesa-Matti Loiri -leikki”, ”Ääliösanat” tai ”Liipaisinsormi”? Tämä kirja on täydellinen idea tuparilahjaksi, viemiseksi mökille tai kimppakämpän perusteokseksi. Monet leikit sopivat myös isompien lasten kanssa leikittäväksi!

Viisaus. Käyttäjän opas. Jenni Spännäri & Eeva K. Kallio

Kirja saatu Tuuma-kustantamolta

Luulen, että melkein kaikkia kiehtoo viisaus. Viisaus on aina ollut tavoiteltava ominaisuus ihmiskunnan keskuudessa. Tämä opas on tosi monipuolinen katsaus viisauteen läpi historian ja eri teorioiden. Jos viisaus eri kanteilta esiteltynä ja pohdittuna kiinnostaa, niin suosittelen kirjaa kyllä lämpimästi! Tämän kirjan parissa vierähti pitkään, sillä tätä ei ole helppo ahmia. Minä ainakin halusin pysähtyä itsekin pohtimaan eri puolia kirjassa esitetyistä asioista. Kirjassa ei ollut mitään turhia sivujuonteita, vaan koko kirja pysyi vankasti viisausasiassa. Siitä huolimatta kirja oli tehty hyvin jäsennellyksi ja eri teemoihin oli helppo halutessaan palata myöhemmin. Kirjassa on kolme eri osaa: 1 Mikä ja miksi viisaus?, 2 Viisaampi minä ja 3 Viisaus töihin. Jos siis aiot loistaa viisaampana jatkossa, niin tutustu tähän kirjaan 🙂

Oprah ja aikamme suuret ajattelijat. Inspiroivia keskusteluja ja elämänviisauksia. Oprah Winfrey.

Kirja saatu Viisas Elämä -kustantamolta

Monille Oprah on tuttu televisioista. Minulle hän ei ole tullut tutuksi, vaikka nimen kyllä tunnistankin ja tiedän, että kyseessä taitaa olla melko vaikutusvaltainen ihminen. Sen enempää Oprahiin tutustumatta lähdin lukemaan tätä hänen kirjoittamaansa kirjaa, sillä henkilöt, joita Oprah tähän kirjaan oli haastatellut, olivat enimmäkseen supermielenkiintoisia! Kirjan sisällysluettelokin asetti jo aikamoiset odotukset tätä kirjaa kohtaan, sillä aiheet olivat seuraavat: herääminen, intentio, tietoinen läsnäolo, henkinen navigaattori, ego, anteeksianto, avoimeksi särkyminen, armo ja kiitollisuus, täyttymys, rakkaus ja yhteys. Kirja ei palvele yhtenä iltana hotkaistuna, vaan sitä kuuluu nautiskella rauhassa, vähän kerrallaan. Kirjassa on syvällisiä keskusteluja Oprahin ja enemmän ja vähemmän tunnettujen ihmisten välillä. Kirjasta on vaikeaa nostaa vain muutamia parhaiten mieleenjääneitä elämänviisauksia, mutta jos kirjan saat käteesi, niin lue ainakin Brene Brownin, Deepak Chopran, Tony Robbinsin ja Eckhart Tollen ajatelmat.

BLISS. Peittoa tulehdus, elä ja voi paremmin. Maria Borelius.

Kirja saatu Harper Life -kustantamolta

Jos etsit kattavaa, helppolukuista, mielenkiintoista ja kauniisti paketoitua terveysluettavaa, niin BLISS-kirja on erinomainen vaihtoehto! Tämä kirja on Maria Boreliuksen toinen kirja. Ensimmäisen kirjan (Hyvinvoinnnin vallankumous) luin myös, joten oli mielekästä jatkaa tähän kirjaan heti saatuani tämän käsiini. Kirjassa johtoajatuksena on tulehduksen vähentäminen kehossa. Aihealueita, joita kirjassa käsitellään, ovat tunteet, tutkimus, ruoka, nautinto, motivaatio ja kodin muuttaminen tulehdusta ehkäiseväksi. Maria osaa kirjoittaa elävästi ja koukuttavasti – moni tiedetoimittaja ei tähän pystyisi. Koko kirja perustuu Marian laajoihin tutkimusretkiin eri puolille maailmaa, luettuun tutkimustietoon sekä hänen oman arkensa tarinoihin. Kirja on tosi miellyttävä paketti ja kauniit kuvat saavat visuaalisen puoleni myhäilemään. Koen, että tiedän melko paljon terveysasioista, myös tulehdusta vähentävästä elämäntyylistä, mutta silti kirja tarjoili myös minulle monta uutta tietoa. Voisin suositella Marian ensimmäistä ja tätä toista kirjaa kaikille, jotka hakevat perustietoa tulehdusta vähentävästä elämäntyylistä. Maria on itse tehnyt lähes täyskäännöksen omissa elämäntavoissaan – ja muutostarinathan ovat yleensä aina kiinnostavia.

Kuka hallitsee mieltäsi? Mielikuvien hyödyntämisen kirja. Jarmo Liukkonen.

Kirja saatu Tuuma-kustantamolta

Kuka hallitsee mieltäsi? Tämä kysymys on mielestäni todella, todella ajankohtainen juuri tässä maailmantilassa. Kysymykseen vastattaessa kannattaa olla itselleen täydellisen rehellinen. Ja jos pohdintaan haluaa lisää tukea ja uusia ajatuksia, niin avaa ihmeessä Kuka hallitsee mieltäsi? -kirja. Tämä kirja houkutteli minua kovasti, sillä jo kirjan otsikossa on sanat ”mielikuvien hyödyntäminen”. NLP:tä jo monta vuotta opiskelleena ja sitä jo opettaneenakin en voi väittää mielikuvien olevan ollenkaan turha asia. Kirja on ehkä enemmän heille, jotka eivät tiedä mielikuvien kanssa touhuamisesta vielä juurikaan, mutta kieltämättä kirja antoi kyllä minullekin hieman lisätietoa. Kirja tarjoaa hyvän kokonaiskäsityksen mielikuvista ja niihin liittyvistä harjoitteista sekä aloista, joilla niitä voi hyödyntää. Kirjan helminä ovat tutkimukset mielikuvien vaikuttavuudesta.

Laitatko sinä jonkun näistä kirjoista lukulistallesi?

NÄHDÄÄNHÄN MYÖS MUUALLA:

IG: @emmianniinajansson FB: @readysteadyflowblog

Kirjoittanut: Emmi

Muistatteko alkusyksystä, kun kerroin, että aloitin ikioman harrastuksen, meinaan laulamisen? Musiikkikoulu Demo tarjoaa minulle syyslukukauden ajaksi etälaulutunnit yhteistyön merkeissä. Nyt laulutunnit ovat puolivälissä – onpa aika mennyt nopeasti! Tässä tekstissä juttelen teille vähän siitä, miten laulutunnit ovat sujuneet tähän puoliväliin asti ja kerron, miten joku onnekas voi voittaa viisi laulutuntia itselleen kevätlukukaudelle 😎

Laulutunnit puoleen väliin asti

Laulutunteja minulla on nyt takana seitsemän, edessä kuusi. Syyslukukauteen mahtuu siis yhteensä 13 laulutuntia. Näin ollen ollaan oikeastaan jo vähän yli puolivälissä. Ja yllättävää kyllä, kuvailisin tämän hetkistä tunnetta sanalla haikea: apua, kohta ne laulutunnit loppuvat jo! Niin, laulutunneista on tullut näin nopeasti kiva osa arkiviikkoa. Odotan jokaista laulutuntia kovasti!

Meillä on laulunopettajani Tiinan kanssa hauska meininki ja tunnit viuhahtavat ohi aina tosi nopeasti! Itse laulaminen tuntuu jo luonnollisemmalta ja luontevammalta, itse asiassa jo aika kivalta. Helppoa se ei silti ole, ja Tiina pitää huolen siitä, että haasteita saan jatkuvasti lisää, jos vaikka joku osa-alue laulamisessa alkaisikin sujumaan vähän paremmin 😀 Laulamisessa voi siis aina kehittyä!

Joka tunnin aluksi Tiina kyselee vähän kuulumisia ja vointiani, ja yhdessä mietitään, onko jotakin sellaista, mikä voisi mahdollisesti vaikuttaa laulamisen sujuvuuteen juuri sillä kertaa. Ja oli se sitten väsymys, huono fiilis, kehon joku kremppa tai jokin muu syy, niin se otetaan huomioon sen vaatimalla tavalla. Muuten tunti kulkee aika lailla samalla kaavalla: alkutunti keskitytään erilaisiin harjoitteisiin äänteiden laulamisen, hengityksen, lauluasennon yms. suhteen ja lopputunti lauletaan Tiinan kanssa yhdessä valitsemiamme kappaleita, toki samalla myös edelliset harjoitteet mielessä pitäen ja niitä mieleen muistutellen 😉

Olen huomannut, että laulaminen on tosi kokonaisvaltaista ja olen huomannut, että on monia eri keinoja parantaa omaa laulamista. Meillä on Tiinan kanssa ollut käytössä niin tasapainolautaa, jumppakuminauhaa, kyykkyjä kuin mielikuvaharjoitteluakin. Uskon, että Tiina on osannut löytää ne keinot, joilla juuri minun laulamista saadaan harjoitettua eheämmäksi, kiinteämmäksi ja soivemmaksi.

En koe, että olen aiemminkaan ollut mikään suuri jännittäjätyyppi laulamisen suhteen, mutta nyt meno on vieläkin vapautuneempaa! On jopa tosi mielenkiintoista tutkailla, miten mikäkin äänne soi ja tuntuu kehossa – vaikka se oven ulkopuolella kuuntelevalle kuulostaisikin tosi oudolta ja hauskalta.

Laulutunnit järjestettynä etänä ovat myös toimineet yllättävän hyvin: aluksi olin melko skeptinen, miten kasvokkain tapahtuvaa kommunikaatiota rakastava ihminen voisi tykätä etälaulutunneista. Mutta kyllä: ihmeen hyvin ne toimivat eikä ihan pieniä teknisiä ongelmia lukuunottamatta ole mitään mutkia ollut matkassa! Etätunnit ovat tosi kustannustehokkaita: aikaa ei mene kulkemisiin ja lastenhoitoa ei tarvitse järjestää niin pitkäksi aikaa kerralla.

Odotan mielenkiinnolla, mitä seuraavat kuusi laulutuntia vielä tuovat tullessaan. Yksi on ainakin varmaa: kivaa tulee olemaan!

Kuka onnellinen voittaa viisi laulutuntia itselleen?

Musiikkikoulu Demo haluaa tarjota viisi laulutuntia jollekin minun blogini onnekkaalle lukijalle! Eikö olekin tosi mahtavaa! 😎 Jos siis koskaan olet haaveillut vanhan harrastuksen uudelleen esiinkaivamisesta tai ihkauudesta harrastuksesta, niin tässä on tilaisuutesi! Voihan olla, että olet jo tottunut laulaja, mutta tahdot lisätipsejä ammattilaiselta laulamiseesi? Oikeastaan voisin suositella laulutunteja myös niille, jotka tahtovat vain saada laulamisen suhteen uusia kokemuksia sitten karmivien ala-astelaulutuntien. Laulutunnit sopivat myös niille, jotka ehkä toivovat helpotusta esiintymisjännitykseen tai niille, jotka tahtovat parantaa äänenkäyttöään. On siis monia eri syitä käydä laulutunneilla. Ainoa oikea syy ei ole oopperalavoille tähtääminen. 😀

Oli syysi olla kiinnostunut laulutunneista mikä tahansa, niin nyt on tilaisuutesi koittanut kokeilla laulutunteja viisi kertaa, ja ihan ilman sitoumuksia mihinkään jatkoihin! Arvontaan voit osallistua tästä linkistä.

https://musiikkikouludemo.fi/arvonta/

Arvonnan voittaja voittaa viisi laulutuntia kevätlukukaudelle (yhden oppitunnin kesto on 30minuuttia), joko lähi- tai etäopetuksena. Oppituntien yhteisarvo on 240e. Arvonta on vain tämän blogini lukijoille. Arvonta päättyy 8.11.2020 klo 10. Voittajalle ilmoitetaan henkilökohtaisesti.

Jos mielessäsi kävi yhtään häivähdyksen omaista hetkeäkään, että ”pitäisiköhän…”, niin osallistu ihmeessä! Et häviä yhtään mitään, mutta tulet varmasti saamaan kivoja uusia kokemuksia! Jos sinua laulutunnit eivät yhtään kiinnosta, mutta esimerkiksi perheessäsi on joku muu, joka haaveilee laulutunneista, niin voit myös lahjoittaa voittamasi tunnit hänelle!

P.S. Vaikka arvonta koskeekin vain laulutunteja, niin haluan muistuttaa, että Musiikkikoulu Demo järjestää niin lähi- kuin etäopetuksena myös monien muiden instrumenttien opetusta. Vaihtoehdot voit kurkata täältä: KLIK!

Kaikki postauksen kuvat: Musiikkikoulu Demo

NÄHDÄÄNHÄN MYÖS MUUALLA:

IG: @emmianniinjansson FB: @readysteadyflowblog