10 lempparia Puhdistamolta!
0Kaupallinen yhteistyö: Puhdistamo
Minä olen jo vuosia käyttänyt Puhdistamolta tiettyjä tuotteita, ja osa tuotteista taas on minulle uusia tuttavuuksia.
Energiajuomia ei normaalisti voi sanoa terveellisiksi… mutta väitän, että Puhdistamon energiajuoma on Suomen markkinoilla olevista enerigiajuomista lähinnä terveellistä. Itse asiassa en ole löytänyt ainesosaluettelosta yhtäkään epäilyttävää tai haitallista ainetta (ellei kofeiinia oteta huomioon 😀 ). Mutta siis kofeiinin takiahan energiajuomia yleensä juodaan. 😎 Minulla on kofeiiniin nykyään sellainen suhde, että käytän sitä kerran, pari viikossa ja vain silloin, kun oikeasti tarvitsen lisäbuustia! Olen todennut, että näin kofeiini toimii parhaiten eikä siihen synny riippuvuutta. Puhdistamon energiajuoman kofeiini tulee vihreästä teestä, yerba matesta ja quaranasta. Olen huomannut, että näistä lähteistä tullessaan kofeiini on keholleni lempeämpi piristys kuin kahvin kofeiini. Ja Puhdistamon energiajuomien maku… se on raikkaan pirskahteleva ja juuri sopivan makea, ei sellainen ällö, mutta ei hentoinenkaan. Energiajuomaan täydellinen makuelämys!
2. Kombucha
Puhdistamon kombuchoista lähti roihahtamaan oma rakkaus kombuchoihin! Erityisesti Cola Kombucha on sellainen tuote, jolla soisin jokaisen ”peruskokista” juovan korvaavan päivittäisen nautintonsa. Sen lisäksi, että Puhdistamon Cola Kombucha on maussaan erinomainen, se on nautinto myös suolistolle ja koko kehon terveydelle. Kombuchaa voi juoda arjessa ja juhlassa. Se sisältää paljon maitohappobakteereja. Olisipa hienoa nähdä teinit notkumassa ostareillaan kaikilla kombuchat kädessä!
Varmaan moni teistä lukijoista jo tietääkin rakkaudestani raakasuklaaseen… Ei siis tule yllätyksenä, että tältäkin listalta lyötyi raakasuklaata! Tykkään siitä ajatuksesta, että omat arjen herkut voisi päivittää vähän kerrallaan parempiin vaihtoehtoihin. ”Perussuklaa” on helppo vaihtaa esimerkiksi juurikin tähän Puhdistamon vadelman makuiseen raakasuklaaseen. Ah, maistakaa ja ihastukaa!
Tämä on minun kesäjuomien ykköslemppari! Tätä voisin juoda monta tölkkiä päivässä helteellä, aaaah! Ja toimii niin hyvin saunajuomanakin. Suosittelen, että kokeilet tätä, vaikka et diggaisi normaalin kookosveden mausta, sillä mielestäni tämää menee jo siihen mangolimppariosastolle, vaikka ei tosiaan sisälläkään mitään muuta kuin kookosvettä ja aitoa mangoa!
5. Elektrolyyttijauhe mango-appelsiini annospussi
No kun äsken helteestä puhuttiin kookosveden suhteen, niin entäs tämä elektrolyyyttijauhe sitten: ihan MUST helteellä. Minulla ei ole juurikaan helteellä ruokahalua, joten ellu pelastaa tosi paljon! Elektrolyytit eli suolat ovat aivan välttämättömiä asioita ihmiselle ja helteellä/saunoessa/kovasti urheillessa ihminen tarvitsee suoloja entistä enemmän, jolloin on järkevää tukeutua ellujauheisiin, jotka sekoitetaan helposti veteen. Pro tip: huijaa lapsiasi, että lasissa on limua ja kerää pisteet niin mausta kuin sen jälkeisistä oloistakin 😎
Tällä tuotteella on oikein osuva nimi, tämä meinaan on se parempi snäkipala. Herkullinen, terveellinen ja sopivan täyttävä. Näitä voi hyvillä mielin jaella lapsille eväiksi ja napata itse mukaan aina, kun jotain pientä olisi hyvä saada syötyä. Paloiteltuna ajaa myös karkin aseman! En osannut valita tähän yhtä makua kerrottavaksi, sillä tykkään niin paljon kaikista snäkipalojen mauista: omena, banaani, sitruuna ja vadelma. Tässä on esimerkiksi vadelmapatukan ainesosaluettelosta: Taatelipasta, cashewpähkinä, manteli, vadelmajauhe (2 %), chia-siemen.
7. Tripla rauta
Viime vuonna labratestit yllättivät minut erittäin alhaisella ferritiinillä. Sen jälkeen rautapurkista on tullut hyvä kaverini. Muutaman kuukauden päästä käyn mittauttamassa ferritiinitasoni uudestaan, ja toivon, että syödyt raudat ovat tehonneet! Tämä rauta on ollut vatsalleni melko helppo eli en ole kierinyt tuskissani lattialla rautatabletin ottamisen jälkeen (toisin kuin aikoinaan toisen merkin kanssa kävi). Puhdistamon Tripla raudassa on laadukkaat raudan muodot rautabisglysinaatti ja ferrofumaraatti sekä uniikkina komponenttina mukana myös rautaa elimistössä kuljettavaa laktoferriiniä.
Minulla on ollut tapana jo vuosia ottaa aamulla MSM-jauhetta ja sekoittaa aamukaakaooni kollageenia. Kun huomasin Puhdistamolta tällaisen yhdistelmätuotteen, jossa on molempia, ajattelin heti kokeilla! MSM-jauhe sinällään ei ole herkullisen makuista, mutta nyt kyllä innostuin, kun Puhdistamo lupaa, että tämä jauhe maistuu herkulliselta 😀 Tämä tuote sisältää korkealuokkaista VERISOL®-kollageenia, biotiinia, OptiMSM®:ää, Tripla C-vitamiinia sekä liukoista kuitua.
Magnesiumin otto illalla kuuluu niihin iltarutiineihin, joista en mielelläni luovu. Olen kokenut, että rauhoittuminen ja rentoutuminen illalla helpottuu magnesiumin ottamisen ansiosta. Ja jos on sattunut tekemään mitään lihaksia haastavaa sporttia päivällä, niin mielestäni magnesiumin otosta ei missään nimessä kannata luistaa. Magnesiumia tarvitaan satoihin kehon toimintoihin ja lihasten palautumiseen. Ilta Magnesium -valmisteessa on magnesiumglysinaattia, joka rentouttaa ja rauhoittaa kehoan lisäksi mieltä.
Vanha uusi tuttavuuteni, havupuu-uutejuoma. Havupuu-uutejuoma on gourmetjuoma. Olen löytänyt sen uudestaan Puhdistamon kautta. Jotkut käyttäjät vannovat, että Havupuu-uutejuoma on jopa lääkinnällinen tuote, sisältäähän se fenolisia yhdisteitä 860 mikrogrammaa millilitraa kohden. Puhdistamon Vahva Havupuu-uutejuoma valmistetaan vanhaan perinnereseptiin perustuen käyttämällä ainoastaan puhtaimpia sekä laadukkaimpia raaka-aineita: nuoren luomumännyn kuorta ja nilaa, raikasta pohjavettä sekä raffinoimatonta merisuolaa, joka tehostaa juoman imeytymistä. Havupuu-uutejuoman raaka-aineet kerätään puhtaista Pohjanmaan metsistä, jotka kasvavat kaukana teollisuudesta sekä asutuksesta. Mitäs tästä sanot? Eikö olekin aikamoista suomalaista superfoodia!
Niin monta tuotetta jäi listaamatta. Tehdäänkö vielä toinen top10-postaus? Minulla kyllä riittäisi lemppareita!
Mitkä ovat sinun suosikkejasi Puhdistamolta?
NÄHDÄÄNHÄN MYÖS MUUALLA:
10 tärppiä Natural High Healing -festivaaleille
Vähän aikaa sitten kerroinkin teille, että myös minut löytää Natural High Healing -festivaaleilta pitämässä työpajoja lapsille! Tässä tekstissä esittelen teille 10 sellaista työpajaa/luentoa/muuta aktiviteettia noilta festareilta, jotka minua kutsuvat!
Ilkka Koppelomäki: Saa mitä haluat | Saa mitä haluat – Teinien oma valmennus | Onnellisuusminuutti
Mitä olisikaan itsensäkehittämiseen liittyvä tapahtuma ilman Ilkkaa? Ei olisi 😉 Olen käynyt jo monilla Ilkan luennoilla ja valmennuksissa ja Ilkkaa voi kyllä aina suositella ihan sataprosenttisen varmasti. Ilkka on innostava, energinen ja hän osaa perustella kaikki esittelemänsä kannat perusteellisesti. Se, mikä on mielestäni huikeaa, on Ilkan valmennus teineille; tänne kun saisin oman teinarini, niin olisipa kiva!
Hale Heikkilä: Sound Medicine – Deep Journey
Tapasin Halen ensimmäisen kerran viime vuoden TÄYSIIn takahuoneessa töissä ollessani. Sain sivusta kuunnella Halen esiintymistä TÄYSIIn lavalla, ja jo tuosta pienestä maistiaisesta Halen musiikkia lumouduin! Nyt on sitten ihanaa päästä nauttimaan täysillä Halen vahvasta musiikillisesta ilmaisuvoimasta!
Riikka Pajunen: 7 askelta unelmatyöhön
Työ, josta nauttii, on yksi tärkeimmistä asioista ainakin minun elämässäni. Se, että on pystynyt saamaan sellaisen uran, jossa yhdistyy oma taito, intohimo ja myöskin yhteiskunnan tarve, on ollut iso saavutus minulle. Menen mielelläni kuuntelemaan, mitä Riikka puhuu omassa luennossaan unelmatyöstä. Riikan olen kerran tavannut tapahtumassa, jossa hän oli puhumassa, joten osaan odottaa timanttista sisältöä tältä luennolta!
Nina Rintala: Intuitiivisen kirjoittamisen työpaja
En tiedä Nina Rintalasta vielä mitään, mutta koska työpajan nimessä on kirjoittaminen, niin se houkuttelee minua valtavasti! Kirjoittaminen on minulle rakas työ, harrastus, intohimo, nautinto, itseilmaisun kanava ja varmasti muutakin, joten tähän aion mennä! Intuitiivista kirjoittamista en ole aiemmin ohjatusti kokeillut, joten tämä on varmasti erilainen kokemus!
Olli Sovijärvi: Optimize Deep & REM-sleep
Nostin Ollin työpajan tähän, koska jos pitäisi valita yksi juttu elämässä, johon ensiksi kiinnittäisi huomiota elämäänsä parantaessa, niin se olisi tietenkin uni. Olli on varmasti kaikkien tuntema biohakkeri, jolla on valtavasti tietoa liittyen uneen ja kaikkeen muuhunkin kehon optimoimiseen. Tässä työpajassa on kysymysosuus lopussa, joten kannattaa käydä kyselemässä Ollilta tiukkoja kysymyksiä!
Anja Kadziolka & Tero Suhonen: Pyhä feminiinin ja maskuliinin seremonia
Viimeisen vuoden aikana minä olen kiinnostunut paljon feminiini- ja maskuliinienergioista ja olen tutkiskellut asiaa kirjojen ja podcastien avulla. Olen vasta ihan alussa tähän liittyvän tutkimisen kanssa, joten tällaiseen seremoniaan lähden uteliaalla ja avoimella mielellä. Työpajassa kuvauksen mukaan soitetaan shamaanirumpuja, oih!
Anna Jussila: Buti Yoga: Shake and Sweat! | Buti glow: shake in the dark!
Tanssi, jooga ja alkukantainen energia – tätä työpajaa odotan niin paljon! En ole aiemmin Buti Yogassa käynyt, mutta kuvaus oli minuun vetoava tanssin ja joogan rakastajana, että aion ehdottomasti mennä kokeilemaan! Anna vetää festareilla myös työpajan, jossa tanssitaan UV-valojen alla – se on varmasti myös hauska kokemus!
Emilia Saarela: Yoga & Cello Flow
Varmaan jo tästäkin tekstistä on tullut selväksi, että rakastan joogaa ja rakastan kaunista ja koskettavaa musiikkia. No mitä jos nämä yhdistyisivät, millainen olisi tunti? Sen menen selvittämään! Rauhallinen jooga ja Hale Heikkilän sello… Luulen, että tästä tulee yksi ihanimmista hetkistä Natussa!
Jamers Cormier (Gopala) & Virpi Raipala Cormier (Sarvani): Parter Yoga
Joogaa rakkaan kumppanin kanssa, – oi olisipa ihanaa! Tällä kertaa en pääse tänne mieheni kanssa, mutta nostan tämän teitä varten tähän tekstiin. Menisin ehdottomasti kokeilemaan tätä mieheni kanssa, jos se olisi mahdollista! Työpajan vetäjien sanoin parijooga auttaa ymmärtämään, mitä rakastava suhde tarvitsee syvemmällä tasolla.
Elina Mikkola & Ruben Nagore: Perhekonstellaatiot ja suvun taakkasiirtymä
Tämä oli kuvaukseltaan koko festivaalien mielenkiintoisin luento, sillä tästä asiasta en tiedä vielä mitään! Olen vuosien varrella kuullut monien opiskelevan perhekonstellaatiota ja lukemieni juttujen ja kuulemien tarinoiden takia myös minua kiinnostaa tulevaisuudessa opiskella perhekonstellaatiota. Siksi tämä luento voisi olla ensikosketus aiheeseen, joten tämä hyppää luennoista minun ykköskohteeksi tulevilla festareilla!
Löytyikö näistä jokin sinuakin kiinnostava työpaja tai luento?
Natural High Healing Festival järjestetään 11. kertaa. Paikkana on Uusikaupunki ja ajankohtana on 6.-9.7.2023. Tästä pääset tsekkaamaan kaikki Natun artistit: KLIK!
NÄHDÄÄNHÄN MYÖS MUUALLA: