Hae
Emmi Anniina
Kaupallinen yhteistyö

10 lempparia Puhdistamolta!

Kaupallinen yhteistyö: Puhdistamo

Minä olen jo vuosia käyttänyt Puhdistamolta tiettyjä tuotteita, ja osa tuotteista taas on minulle uusia tuttavuuksia.

1. Energiajuomat

Energiajuomia ei normaalisti voi sanoa terveellisiksi… mutta väitän, että Puhdistamon energiajuoma on Suomen markkinoilla olevista enerigiajuomista lähinnä terveellistä. Itse asiassa en ole löytänyt ainesosaluettelosta yhtäkään epäilyttävää tai haitallista ainetta (ellei kofeiinia oteta huomioon 😀 ). Mutta siis kofeiinin takiahan energiajuomia yleensä juodaan. 😎 Minulla on kofeiiniin nykyään sellainen suhde, että käytän sitä kerran, pari viikossa ja vain silloin, kun oikeasti tarvitsen lisäbuustia! Olen todennut, että näin kofeiini toimii parhaiten eikä siihen synny riippuvuutta. Puhdistamon energiajuoman kofeiini tulee vihreästä teestä, yerba matesta ja quaranasta. Olen huomannut, että näistä lähteistä tullessaan kofeiini on keholleni lempeämpi piristys kuin kahvin kofeiini. Ja Puhdistamon energiajuomien maku… se on raikkaan pirskahteleva ja juuri sopivan makea, ei sellainen ällö, mutta ei hentoinenkaan. Energiajuomaan täydellinen makuelämys!

Puhdistamo

2. Kombucha

Puhdistamon kombuchoista lähti roihahtamaan oma rakkaus kombuchoihin! Erityisesti Cola Kombucha on sellainen tuote, jolla soisin jokaisen ”peruskokista” juovan korvaavan päivittäisen nautintonsa. Sen lisäksi, että Puhdistamon Cola Kombucha on maussaan erinomainen, se on nautinto myös suolistolle ja koko kehon terveydelle. Kombuchaa voi juoda arjessa ja juhlassa. Se sisältää paljon maitohappobakteereja. Olisipa hienoa nähdä teinit notkumassa ostareillaan kaikilla kombuchat kädessä!

Puhdistamo

3. Raakasuklaa Vadelma

Varmaan moni teistä lukijoista jo tietääkin rakkaudestani raakasuklaaseen… Ei siis tule yllätyksenä, että tältäkin listalta lyötyi raakasuklaata! Tykkään siitä ajatuksesta, että omat arjen herkut voisi päivittää vähän kerrallaan parempiin vaihtoehtoihin. ”Perussuklaa” on helppo vaihtaa esimerkiksi juurikin tähän Puhdistamon vadelman makuiseen raakasuklaaseen. Ah, maistakaa ja ihastukaa!

Puhdistamo

4. Mango kookosvesi

Tämä on minun kesäjuomien ykköslemppari! Tätä voisin juoda monta tölkkiä päivässä helteellä, aaaah! Ja toimii niin hyvin saunajuomanakin. Suosittelen, että kokeilet tätä, vaikka et diggaisi normaalin kookosveden mausta, sillä mielestäni tämää menee jo siihen mangolimppariosastolle, vaikka ei tosiaan sisälläkään mitään muuta kuin kookosvettä ja aitoa mangoa!

Puhdistamo

5. Elektrolyyttijauhe mango-appelsiini annospussi

No kun äsken helteestä puhuttiin kookosveden suhteen, niin entäs tämä elektrolyyyttijauhe sitten: ihan MUST helteellä. Minulla ei ole juurikaan helteellä ruokahalua, joten ellu pelastaa tosi paljon! Elektrolyytit eli suolat ovat aivan välttämättömiä asioita ihmiselle ja helteellä/saunoessa/kovasti urheillessa ihminen tarvitsee suoloja entistä enemmän, jolloin on järkevää tukeutua ellujauheisiin, jotka sekoitetaan helposti veteen. Pro tip: huijaa lapsiasi, että lasissa on limua ja kerää pisteet niin mausta kuin sen jälkeisistä oloistakin 😎

Puhdistamo

6. Parempi snäkipala

Tällä tuotteella on oikein osuva nimi, tämä meinaan on se parempi snäkipala. Herkullinen, terveellinen ja sopivan täyttävä. Näitä voi hyvillä mielin jaella lapsille eväiksi ja napata itse mukaan aina, kun jotain pientä olisi hyvä saada syötyä. Paloiteltuna ajaa myös karkin aseman! En osannut valita tähän yhtä makua kerrottavaksi, sillä tykkään niin paljon kaikista snäkipalojen mauista: omena, banaani, sitruuna ja vadelma. Tässä on esimerkiksi vadelmapatukan ainesosaluettelosta: Taatelipasta, cashewpähkinä, manteli, vadelmajauhe (2 %), chia-siemen.

Puhdistamo

7. Tripla rauta

Viime vuonna labratestit yllättivät minut erittäin alhaisella ferritiinillä. Sen jälkeen rautapurkista on tullut hyvä kaverini. Muutaman kuukauden päästä käyn mittauttamassa ferritiinitasoni uudestaan, ja toivon, että syödyt raudat ovat tehonneet! Tämä rauta on ollut vatsalleni melko helppo eli en ole kierinyt tuskissani lattialla rautatabletin ottamisen jälkeen (toisin kuin aikoinaan toisen merkin kanssa kävi). Puhdistamon Tripla raudassa on laadukkaat raudan muodot rautabisglysinaatti ja ferrofumaraatti sekä uniikkina komponenttina mukana myös rautaa elimistössä kuljettavaa laktoferriiniä.

Puhdistamo

8. Kollageeni Beauty

Minulla on ollut tapana jo vuosia ottaa aamulla MSM-jauhetta ja sekoittaa aamukaakaooni kollageenia. Kun huomasin Puhdistamolta tällaisen yhdistelmätuotteen, jossa on molempia, ajattelin heti kokeilla! MSM-jauhe sinällään ei ole herkullisen makuista, mutta nyt kyllä innostuin, kun Puhdistamo lupaa, että tämä jauhe maistuu herkulliselta 😀 Tämä tuote sisältää korkealuokkaista VERISOL®-kollageenia, biotiinia, OptiMSM®:ää, Tripla C-vitamiinia sekä liukoista kuitua.

Puhdistamo

9. Ilta Magnesium

Magnesiumin otto illalla kuuluu niihin iltarutiineihin, joista en mielelläni luovu. Olen kokenut, että rauhoittuminen ja rentoutuminen illalla helpottuu magnesiumin ottamisen ansiosta. Ja jos on sattunut tekemään mitään lihaksia haastavaa sporttia päivällä, niin mielestäni magnesiumin otosta ei missään nimessä kannata luistaa. Magnesiumia tarvitaan satoihin kehon toimintoihin ja lihasten palautumiseen. Ilta Magnesium -valmisteessa on magnesiumglysinaattia, joka rentouttaa ja rauhoittaa kehoan lisäksi mieltä.

Puhdistamo

10. Havupuu-uutejuoma

Vanha uusi tuttavuuteni, havupuu-uutejuoma. Havupuu-uutejuoma on gourmetjuoma. Olen löytänyt sen uudestaan Puhdistamon kautta. Jotkut käyttäjät vannovat, että Havupuu-uutejuoma on jopa lääkinnällinen tuote, sisältäähän se fenolisia yhdisteitä 860 mikrogrammaa millilitraa kohden. Puhdistamon Vahva Havupuu-uutejuoma valmistetaan vanhaan perinnereseptiin perustuen käyttämällä ainoastaan puhtaimpia sekä laadukkaimpia raaka-aineita: nuoren luomumännyn kuorta ja nilaa, raikasta pohjavettä sekä raffinoimatonta merisuolaa, joka tehostaa juoman imeytymistä. Havupuu-uutejuoman raaka-aineet kerätään puhtaista Pohjanmaan metsistä, jotka kasvavat kaukana teollisuudesta sekä asutuksesta. Mitäs tästä sanot? Eikö olekin aikamoista suomalaista superfoodia!

Puhdistamo

Niin monta tuotetta jäi listaamatta. Tehdäänkö vielä toinen top10-postaus? Minulla kyllä riittäisi lemppareita!

Mitkä ovat sinun suosikkejasi Puhdistamolta?

NÄHDÄÄNHÄN MYÖS MUUALLA:

IG ja TikTok: @emmianniinajansson

FB: @emmianniinablog

Gluteenittomat ja maidottomat takuuletut

Joko joulunajan ruokia on tullut syötyä tarpeeksi? Mites olisi välillä letut? Tässä yksi takuuresepti gluteenittomiin ja maidottomiin lettuihin, olkaa hyvät!

letut

Gluteenittomat letut

3 dl gluteenittomia jauhoja*

1-1,5rkl psylliumia

2 dl kookosmaitoa

2dl vettä

2 kananmunaa

ripaus suolaa

kookosöljyä paistamiseen

Sekoita ainekset keskenään. Anna turvota 15min ennen paistamista. Makeutusta voi säädellä letun päällisillä – siihen sopivat ainakin hunaja, siirapit, marjat, hillot ja pähkinävoit.

*Reseptissä toimivat riisijauho, teffjauho, maissijauho sekä tattarijauho – suhde voi olla vaikka 2 osaa riisijauhoja, 1 osa muuta/muita.

 

NÄHDÄÄNHÄN MYÖS MUUALLA:

IG ja TikTok: @emmianniinajansson

FB: @emmianniinablog

15 raakakakkua, osa 1/3: suklaiset, toffeiset, mokkaiset ja kinuskiset raakakakut

15 raakakakkua, osa 2/3: marjaisat raakakakut

15 raakakakkua, osa 3/3: hedelmäiset raakakakut