10 lempparia Puhdistamolta!
Kaupallinen yhteistyö: Puhdistamo
Minä olen jo vuosia käyttänyt Puhdistamolta tiettyjä tuotteita, ja osa tuotteista taas on minulle uusia tuttavuuksia.
Energiajuomia ei normaalisti voi sanoa terveellisiksi… mutta väitän, että Puhdistamon energiajuoma on Suomen markkinoilla olevista enerigiajuomista lähinnä terveellistä. Itse asiassa en ole löytänyt ainesosaluettelosta yhtäkään epäilyttävää tai haitallista ainetta (ellei kofeiinia oteta huomioon 😀 ). Mutta siis kofeiinin takiahan energiajuomia yleensä juodaan. 😎 Minulla on kofeiiniin nykyään sellainen suhde, että käytän sitä kerran, pari viikossa ja vain silloin, kun oikeasti tarvitsen lisäbuustia! Olen todennut, että näin kofeiini toimii parhaiten eikä siihen synny riippuvuutta. Puhdistamon energiajuoman kofeiini tulee vihreästä teestä, yerba matesta ja quaranasta. Olen huomannut, että näistä lähteistä tullessaan kofeiini on keholleni lempeämpi piristys kuin kahvin kofeiini. Ja Puhdistamon energiajuomien maku… se on raikkaan pirskahteleva ja juuri sopivan makea, ei sellainen ällö, mutta ei hentoinenkaan. Energiajuomaan täydellinen makuelämys!
2. Kombucha
Puhdistamon kombuchoista lähti roihahtamaan oma rakkaus kombuchoihin! Erityisesti Cola Kombucha on sellainen tuote, jolla soisin jokaisen ”peruskokista” juovan korvaavan päivittäisen nautintonsa. Sen lisäksi, että Puhdistamon Cola Kombucha on maussaan erinomainen, se on nautinto myös suolistolle ja koko kehon terveydelle. Kombuchaa voi juoda arjessa ja juhlassa. Se sisältää paljon maitohappobakteereja. Olisipa hienoa nähdä teinit notkumassa ostareillaan kaikilla kombuchat kädessä!
Varmaan moni teistä lukijoista jo tietääkin rakkaudestani raakasuklaaseen… Ei siis tule yllätyksenä, että tältäkin listalta lyötyi raakasuklaata! Tykkään siitä ajatuksesta, että omat arjen herkut voisi päivittää vähän kerrallaan parempiin vaihtoehtoihin. ”Perussuklaa” on helppo vaihtaa esimerkiksi juurikin tähän Puhdistamon vadelman makuiseen raakasuklaaseen. Ah, maistakaa ja ihastukaa!
Tämä on minun kesäjuomien ykköslemppari! Tätä voisin juoda monta tölkkiä päivässä helteellä, aaaah! Ja toimii niin hyvin saunajuomanakin. Suosittelen, että kokeilet tätä, vaikka et diggaisi normaalin kookosveden mausta, sillä mielestäni tämää menee jo siihen mangolimppariosastolle, vaikka ei tosiaan sisälläkään mitään muuta kuin kookosvettä ja aitoa mangoa!
5. Elektrolyyttijauhe mango-appelsiini annospussi
No kun äsken helteestä puhuttiin kookosveden suhteen, niin entäs tämä elektrolyyyttijauhe sitten: ihan MUST helteellä. Minulla ei ole juurikaan helteellä ruokahalua, joten ellu pelastaa tosi paljon! Elektrolyytit eli suolat ovat aivan välttämättömiä asioita ihmiselle ja helteellä/saunoessa/kovasti urheillessa ihminen tarvitsee suoloja entistä enemmän, jolloin on järkevää tukeutua ellujauheisiin, jotka sekoitetaan helposti veteen. Pro tip: huijaa lapsiasi, että lasissa on limua ja kerää pisteet niin mausta kuin sen jälkeisistä oloistakin 😎
Tällä tuotteella on oikein osuva nimi, tämä meinaan on se parempi snäkipala. Herkullinen, terveellinen ja sopivan täyttävä. Näitä voi hyvillä mielin jaella lapsille eväiksi ja napata itse mukaan aina, kun jotain pientä olisi hyvä saada syötyä. Paloiteltuna ajaa myös karkin aseman! En osannut valita tähän yhtä makua kerrottavaksi, sillä tykkään niin paljon kaikista snäkipalojen mauista: omena, banaani, sitruuna ja vadelma. Tässä on esimerkiksi vadelmapatukan ainesosaluettelosta: Taatelipasta, cashewpähkinä, manteli, vadelmajauhe (2 %), chia-siemen.
7. Tripla rauta
Viime vuonna labratestit yllättivät minut erittäin alhaisella ferritiinillä. Sen jälkeen rautapurkista on tullut hyvä kaverini. Muutaman kuukauden päästä käyn mittauttamassa ferritiinitasoni uudestaan, ja toivon, että syödyt raudat ovat tehonneet! Tämä rauta on ollut vatsalleni melko helppo eli en ole kierinyt tuskissani lattialla rautatabletin ottamisen jälkeen (toisin kuin aikoinaan toisen merkin kanssa kävi). Puhdistamon Tripla raudassa on laadukkaat raudan muodot rautabisglysinaatti ja ferrofumaraatti sekä uniikkina komponenttina mukana myös rautaa elimistössä kuljettavaa laktoferriiniä.
Minulla on ollut tapana jo vuosia ottaa aamulla MSM-jauhetta ja sekoittaa aamukaakaooni kollageenia. Kun huomasin Puhdistamolta tällaisen yhdistelmätuotteen, jossa on molempia, ajattelin heti kokeilla! MSM-jauhe sinällään ei ole herkullisen makuista, mutta nyt kyllä innostuin, kun Puhdistamo lupaa, että tämä jauhe maistuu herkulliselta 😀 Tämä tuote sisältää korkealuokkaista VERISOL®-kollageenia, biotiinia, OptiMSM®:ää, Tripla C-vitamiinia sekä liukoista kuitua.
Magnesiumin otto illalla kuuluu niihin iltarutiineihin, joista en mielelläni luovu. Olen kokenut, että rauhoittuminen ja rentoutuminen illalla helpottuu magnesiumin ottamisen ansiosta. Ja jos on sattunut tekemään mitään lihaksia haastavaa sporttia päivällä, niin mielestäni magnesiumin otosta ei missään nimessä kannata luistaa. Magnesiumia tarvitaan satoihin kehon toimintoihin ja lihasten palautumiseen. Ilta Magnesium -valmisteessa on magnesiumglysinaattia, joka rentouttaa ja rauhoittaa kehoan lisäksi mieltä.
Vanha uusi tuttavuuteni, havupuu-uutejuoma. Havupuu-uutejuoma on gourmetjuoma. Olen löytänyt sen uudestaan Puhdistamon kautta. Jotkut käyttäjät vannovat, että Havupuu-uutejuoma on jopa lääkinnällinen tuote, sisältäähän se fenolisia yhdisteitä 860 mikrogrammaa millilitraa kohden. Puhdistamon Vahva Havupuu-uutejuoma valmistetaan vanhaan perinnereseptiin perustuen käyttämällä ainoastaan puhtaimpia sekä laadukkaimpia raaka-aineita: nuoren luomumännyn kuorta ja nilaa, raikasta pohjavettä sekä raffinoimatonta merisuolaa, joka tehostaa juoman imeytymistä. Havupuu-uutejuoman raaka-aineet kerätään puhtaista Pohjanmaan metsistä, jotka kasvavat kaukana teollisuudesta sekä asutuksesta. Mitäs tästä sanot? Eikö olekin aikamoista suomalaista superfoodia!
Niin monta tuotetta jäi listaamatta. Tehdäänkö vielä toinen top10-postaus? Minulla kyllä riittäisi lemppareita!
Mitkä ovat sinun suosikkejasi Puhdistamolta?
NÄHDÄÄNHÄN MYÖS MUUALLA:
Fiiliksiä tämän vuoden Naisten Kympiltä ja tietoa ensi vuoden tapahtumasta
Osallistumiseni Naisten Kympille saatu osana Naisten Kympin somelähettiläisyyttä
Nyt on hyvä aika muistella menneen kesän Naisten Kymppiä, se oli meinaan kaikista kevään nilkkaongelmista huolimatta oikein onnistunut! Ja toki ihana senkin takia, että tukiperhetyttö juoksi sen kanssani.
Vuoden 2023 Naisten Kymppi oli 39. Naisten Kymppi, joten sehän tarkoittaa sitä, että seuraava Naisten Kymppi tulee olemaan juhlavuosi: 40. Naisten Kymppi! Wau!
Kannattaa muuten lukea mun toukokuinen postaus, koska samat 10 syytä osallistua Naisten Kympille pätee tulevanakin vuonna 😉 Alekoodi ei toimi enää, sitä ei kannata koittaa käyttää 😀
Kymmenen syytä, miksi osallistua Naisten Kympille (+alekoodi!)
Tulevan vuoden Naisten Kymppi järjestetään siis Töölönlahden Puistossa 25.5.2024 ja vaikka ohjelmaa ei olekaan vielä julkaistu, olen melko varma, että tänäkin vuonna lavalla on huikeita esiintyjiä ja tsemppaajia ja puistoalue on täynnä mitä mielenkiintoisempia näytteilleasettajia! Ja taitaapa tapahtumassa olla jotain spesiaaliakin… 😉 Jos tiedät jo haluavasi Naisten Kympille, niin nyt on hyvä aika ostaa liput, sillä ne ovat vielä edullisimmat. Hintaportaat nousevat, mitä lähemmäs tapahtumaa mennään.
Vuoden 2024 somelähettiläät löydät tästä Naisten Kympin uudesta julkaisusta: KLIK!
Naisten Kympille voi lähteä itsekseen (tunnelma siellä on ihanan yhteisöllinen, joten yksin et jää!), mutta jos sinulla on kiva kaveri- tai työporukka, niin houkuttele se messiin! Minä otin viime Naisten Kympille minun 12-vuotiaan tukiperhetytön, jonka kanssa juostiin kymppi aikaan 1h 7 minuuttia. Ja tosiaan tyttö juoksi elämänsä ensimmäisen kympin minun kanssa – olipa se hauska kokemus yhdessä! Ja mikä aika! Vaikka aika ei todellakaan ollut tärkeintä, se silti motivoi tyttöä juoksemaan kovempaa. Ja haluan muistuttaa, että tytöllä on paljon muuta urheilutaustaa, joten liikkuminen on hänelle luontaista, eikä kenenkään muun kannata omia aikoja toisten aikoihin. Tyttö sanoi, että tahtoo seuraavinakin vuosina mukaan, ja jos vaan mahdollista, niin otan hänet niin mielelläni mukaan. Ja olisipa ihanaa, että ensi keväänä minä en loukkausi nilkkaani ja joutuisi olemaan montaa kuukautta juoksematta ennen tapahtumaa.
NÄHDÄÄNHÄN MYÖS MUUALLA:
IG ja TikTok: @emmianniinajansson
FB: @emmianniinablog