Tiedättekö te niitä hetkiä, kun olette opiskelemassa jotakin, ja yhtäkkiä jokin asia resonoi ihan täysillä? Minulla on käynyt niin lukemattomia kertoja esimerkiksi NLP-opiskelujen parissa. Tässä tekstissä haluan jakaa teille onnellisen elämän strategian. Se, miksi tämä strategia resonoi minulle niin paljon, oli se, että olin aina aktiivisesti pyrkinyt tähän, mutta koskaan en ollut sanoittanut tätä asiaa näin enkä miettinyt asiaa juuri tältä kantilta. Ja kun sain sanat onnellisen elämän strategialle, avautui uusia ovia taas eteenpäin. Asioiden sanoittaminen ja niiden pohtiminen siis kannattaa!

Mikä on siis onnellisen elämän strategia?

Onnellisen elämän strategia on se, että elää negatiiviset tilanteet dissosiaatiotilassa ja positiiviset tilanteet assosiaatiotilassa.

Avataanpa näitä NLP:ssä käytettyjä käsitteitä hieman. Dissosiaatio tarkoittaa sitä tilaa, kun tarkastelet tilanteita ja asioita etäältä, huomaten ympäristöä ja muita ihmisiä. Osaat suhtautua tilanteeseen/asiaan viileästi ja tunteet eivät ole dissosiaatiotilassa pelissä juurikaan. Assosiaatiotilassa taas tarkastelet tilannetta sinun kokemuksesta käsin: miltä sinusta tuntuu nyt, mitä sinä näet ja koet. Assosiaatiossa todella olennaista on vahvistaa itse omaa kokemusta eläytymällä tilanteeseen/asiaan voimakkaasti. Assosiaatiotila on siis runsaiden tunteiden kyllästämä ja värikäs.

Ja miten tämä nyt siis liittyy onnelliseen elämään? No siten, että kun sinä pystyt paremmin eläytymään, tuntemaan ja hehkuttamaan onnellisia tapahtumia/asioita elämässäsi (eli olemaan assosiaatiotilassa), positiivisuus leviää elämääsi ja saat vahvistettua hyviä tunnekokemuksia. Ja kun taas kohtaat negatiivisia tapahtumia/tunteita, osaat kyllä tarkastella niitä hyvinkin tarkkanäköisesti, mutta näkökulma on etäisempi. Kun et elä negatiivisia tapahtumia/asioita niin voimakkaasti jatkuvasti, saatat säästää voimiasi ja pitää elämäsi positiivisempana.

Kohtaa kaikki tunteet

NLP:ssä ei laiteta negatiivisia tunteita sivuun, sillä ihmisyyteen kuuluu kaikki tunteet. Tämä strategia ei tarkoita, että mitään tilanteita/asioita tulisi vain sivuuttaa, ei, vaan kyseessä on vain näkökulman vaihdos. Kun tämän strategian sisäistää, voi sitä näkökulmaa tarkoituksellisesti vaihdella sen mukaan, miltä tilanteet /asiat vaikuttavat. Lupaan, että tämä kannattaa opetella ja todellakin hyödyntää arjessa!

Jos haluat viedä näkökulman muutoksen seuraavalle tasolle, voit kokeilla seuraavia temppuja:

Jos haluat vahvistaa dissosiaatiotilaasi, kokeile nähdä tilanne/asia mustavalkoisena ja kääntää tilanteen äänet mahdollisimman hiljaiselle päässäsi. Voit myös kokeilla pienentää mielikuvaasi pienemmäksi kuin se oikeasti on.

Jos haluat vahvistaa assosiaatiotilaasi, kokeile nähdä tilanteen/asian kaikki värit ja voimistaa niitä entisestään. Voit kokeilla suurentaa tunnekokemustasi asiasta/tilanteesta ja oikein eläytyä kunnolla siihen! Voit elää monta kertaa tämän vahvan tunnekokemuksen läpi ja nauttia tuosta tunteesta, joka nousee positiivisesta asiasta/tilanteesta. Voit myös ottaa kaikki aistit käyttöön ja havaita, miltä asia/tilanne kuulostaa, maistuu jne.

Tässä siis yksi pieni palanen NLP-opiskeluitteni menneiltä vuosilta. Miltä tämä sinun mielestäsi kuulosti? Minulle tämä keino on ollut kiva lisävarustus lasten kasvatuksessa, oman ärtymyksen lieventämisessä sekä innostukseni lisäämisessä. Ja haaveet, niitä kannattaa ehdottomasti elää assosiaatiotilassa niin usein kuin mahdollista!

// Emmi

(Olen opiskellut NLP:tä Reetan opissa)

NÄHDÄÄNHÄN MYÖS MUUALLA: IG: @skribentti / FB: @readysteadyflow

SINUA SAATTAISI KIINNOSTAA MYÖS:

ÄITIYS ON OPETTANUT MINUA ENEMMÄN KUIN MIKÄÄN MUU TÄSSÄ ELÄMÄSSÄ

PALAANKO MINÄ HOITOVAPAAN JÄLKEEN SOSIAALITYÖNTEKIJÄKSI?

TULEVAN VUODEN HUIPPUJUTTU: MINUSTA TULEE NEUROPSYKIATRINEN VALMENTAJA!

Raha koskettaa kaikkia meitä joka päivä – ainakin jollakin tavalla. Nykyään rahasta myös puhutaan ehkä astetta vapautuneemmin kuin ennen. Minusta kuitenkin tuntuu, että ihmiset eivät tiedä rahasta niin paljon, kun voisi ehkä olla hyvä tietää. Ellet ole täysin omavarainen, tarvitset rahaa – ja sitä kautta voisi sanoa, että mitä enemmän tiedät rahasta, sitä paremmin osaat sitä hallita. Tiedätkö sinä esimerkiksi, miten rahatalous oikeasti toimii? Tiedätkö sinä, mistä raha oikeasti tulee? Mietitkö sinä koskaan, miten paljon hyötyjä voisitkaan saada (loppu)elämääsi, jos nyt alkaisit sijoittamaan ja/tai säästämään?

Varapuu on valmennusyhtiö, joka tarjoaa valmennuksia liittyen rahaan, vaurastumiseen, sijoittamiseen, säästämiseen, talouden hallintaan… Me pääsemme nyt tutustumaan Varapuun valmennuksiin, ja yhteistyön ansioista avaamme valmennuksiä myös tänne blogin puolelle!

Yleensä Varapuun valmennukset aloitetaan osallistumalla heidän järjestämään rahaitaan. Rahailta on hyvin matalan kynnyksen paikka kaikille niille, jotka haluavat oppia lisää rahasta! Me otimme tällaisen yhteistyön ilomielin vastaan, sillä nyt on viimein meidänkin aika paneutua sijoitusmaailmaan ja muutenkin säästämiseen.

Rahailta

Lähdin rahailtaan oikeastaan ilman ennakko-odotuksia, avoimin mielin. Osasin toki nimestä päätellä, mistä tapahtumassa puhutaan, mutta miten – sitä en osannut arvata. Puhujista huomasi heti, miten luontevasti he juttuaan vetivät. Huomasin, että tästä on puhuttu ennenkin ja sana on totisesti hallussa. Tilaisuudessa oli siis varsin mieluisaa olla kuuntelijana.

Luentokokonaisuus oli jaettu kahteen osaan: ensin Kulta Eevan Ilkka Hikipää tarjoili kuulijoille pienen pilkahduksen rahanluonnin kulissien taakse kertomalla keskuspankkien toiminnasta. Vaikka itse olen jonkin verran perehtynyt rahanluontiin ja velkarahaan ynnä muuhun sellaiseen, osasi Ilkka hienosti kiteyttää hauskalla esimerkillä, mistä koko touhussa on oikeastaan kyse ja minullekin asia avautui vielä paremmin. Uskon, että kuulijakunnassa oli monia, joilla ei välttämättä ollut juurikaan aikaisempaa käsitystä rahanluonnista ja keskuspankeista, kuin ehkä juuri sen verran, mitä ekonomistit kryptisesti asioista mongertavat kympin uutisissa.

Ilkka jatkoi mielenkiintoisella aiheella, nimittäin kullasta puhumalla. Täytyy myöntää, että kulta ei ole tähän asti juuri kiinnostanut minua, enkä ole sitä pitänyt houkuttelevana sijoituskohteena, mutta Ilkka osasi kyllä kylvää mielenkiinnon siemenen tähän monelle kuulijalle. Itselleni mukaan lukien. Ilkka esitteli varsin ajatuksia herättäviä graafeja ja käppyröitä, jotka liittyivät rahan painamiseen ja keskuspankkien kultavarantoihin, että ainakin itselleni tuli tarve perehtyä näihin asioihin syvemmin.

Rahaillan toisen osion veti Mikko Sjögren, joka tarinamiehenä otti kuulijat hienosti haltuun hervottomilla letkautuksillaan. Mikko veti showta kuin stand up-mestari konsanaan, samalla täyttä asiaa puhuen! Hän paneutui rahaan enemmän henkilökohtaisemmasta näkövinkkelistä. Luennossa Mikko kertoi oman mielenkiintoisen rahatarinansa.

Mitä rahaillan jälkeen?

Täytyy sanoa näin myyntialan ammattilaisena, että rahailta on kyllä hienosti rakennettu kokonaisuus, jossa isännät osaavat tarjoilla juuri sopivasti tietoa, että kuulijat nappaavat takuulla jotakin uutta mukaansa, mutta yhtä lailla heille herää mielenkiinto kuulla aiheista lisää. Siihen Mikolla ja Ilkalla on tietenkin ratkaisukin valmiina 🙂 Palataan aiheeseen, kun kirjoittelen fiiliksiä seuraavasta tapahtumasta – nimittäin Taitavaksi rahan kanssa -valmennuksesta.

Pysykää kuulolla ja kertokaa kommenttiin teidän suhteestanne rahaan, sijoittamiseen, muihin talousasioihin? Ahdistaako ne, kiinnostaako ne vai onko olosi täysin neutraali rahasta puhuttaessa?

//Ramon

P.S Jos sinua kiinnostaa mennä rahailtaan, niin seuraavat rahaillat näyttäisivät olevan Oulussa 4.11 ja Rovaniemellä 5.11! Tästä voit lukea lisää rahaillasta ja ostaa liput seuraaviin rahailtoihin: KLIK!