Meneillään on mielenkiintoinen, viisiosainen postaussarja, jossa jaan teille toimiviksi todettuja kuumia juomia, joilla voit viedä kahvi- ja/tai teehetken seuraavalle levelille. Näissä resepteissä yhdistetään keskenään erilaisia yrttejä ja lääkinnällisiä sieniä, joilla voidaan vaikuttaa niin jaksamiseen, mielialaan, keskittymiseen kuin rauhoittumiseenkin. Tämä toinen osa käsittelee vihreää teetä!

Vihreä tee gojimarjoilla ja shilajitilla

Vihreä tee sellaisenaan on jo yksi terveellisimmistä juomista maan päällä, mutta tällä tuunauksella pystyt nostamaan sen ORAC-arvoa moninkertaiseksi.

Keitä ensin suosikkiteesi ja lisää sekaan kourallinen Tiibetin gojimarjoja ja 0,25-0,5tl shilajituutetta. Hunaja sopii hyvin tämän juoman makeuttamiseen.

Kuivatut gojit turpoavat teessä pehmeän pulleiksi, kun annat niiden olla siellä +10min. Näin ne myös imeytyvät helpommin ja teestä tulee samalla hieman ruokaisampi. Shilajit on erittäin mineraalipitoista ainetta, jota kerätään Himalajan vuoristosta. Shilajit tarkoittaa suomeksi vuorten valloittaja ja heikkouden tuhoaja. Se vaikuttaa muun muassa aivotoimintaa parantavasti. Juo siis tätä teetä esimerkiksi työpäiväsi aikana!

Huomioitavaa: Kaikki postasusarjan juomat sisältävät voimakkaita yrttejä, joilla on vaikutuksia kehon fyysisiin ja kemiallisiin reaktioihin monellakin tasolla. Jos käytät lääkkeitä, keskustele ensin lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista.

Postaussarjan juomia ei tule käyttää kaikkia saman päivän aikana, eikä niitä tule myöskään käyttää jatkuvasti. Keho tottuu pitkittyneeseen käyttöön, eikä niistä silloin saa enää toivottua efektiä. (Kofeiinikahvia juojille varmasti tuttu juttu… )

POSTAUSSARJAN ENSIMMÄINEN OSA:

TOP5 päivitetyt kuumat juomat osa 1/5

NÄHDÄÄNHÄN MYÖS MUUALLA:

IG ja TikTok: @emmianniinajansson

FB: @emmianniinablog

Missasitko IG LIVEn ja Riihimäellä Neukkarilla järjestämäni NLP-illan? Ei hätää, järjestän tämän kuun viimeisenä sunnuntaina NLP tutustumistunnin Zoomin kautta! Olet lämpimästi tervetullut kurkkaamaan, mitä NLP on, ja saamaan myös omakohtaisen kokemuksen NLP:stä. NLP:tä kun ei oikein voi vain selittää, se tulee kokea.

NLP:stä hyötyy niin työelämässä kuin muussakin elämässä, oikeastaan ihan kaikilla elämän osa-alueilla. Jos luulisit, että työnantajasi voisi kustantaa NLP Practitioner -koulutuksen sinulle lisäkoulutuksena, niin vinkkaa tästä Zoomista toki myös töissä! Monella alalla NLP Practitioner -koulutusta ja sen oppeja pidetään suuressa arvossa!

Tutustumistunnin sisältö

Zoom-tunnin aikana saat vastaukset seuraaviin kysymyksiin:

Mitä NLP on?

Mitä taitoja NLP sinulle antaa?

Mihin NLP perustuu?

Kenelle NLP sopii?

Miten NLP toimii?

Miksi NLP:tä kannattaa opiskella?

NLP

Ajattelin, että voisin jo tässä tekstissä avata kirjainten N, L ja P merkitykset.

Neurolinguistic Programming

N –

viittaa ajatteluun

L –

viittaa puhuttuun ja sisäiseen puheeseen

P –

viittaa käyttäytymiseen

NLP on yltäkylläisyyden väline, jonka takana on tekniikat.

Ihmisen subjektiivisella kokemuksella on rakenne ja muuttamalla rakennetta muuttuu kokemus ja samalla se olo, millä mielellä me elämme elämää.

Nähdään Zoomissa!

Jos haluat kuulla lisää NLP:stä, niin ilmoittaudu minulle osoitteeseen emmi.jansson@gmail.com tai ihan mitä muuta someväylää pitkin yksityisviestillä. Ilmoittautumisen avulla saat linkin Zoomiin.

Nähdään 30.10.2022 klo 13!

IG ja TikTok: @emmianniinajansson / FB: @emmianniinablog