Tuleeko sinulle huono omatunto, kun kippaat suuhusi macajauhetta tai napostelet gojimarjoja? Jos haluat syödä superfoodeja, mutta lennätys maailman toiselta puolelta kauhistuttaa, voit myös lampsia lähimetsään ja kerätä kaappeihisi sieltä mahtavaa ja ravintorikasta ruokaa!

Männyn siitepöly on täynnä erilaisia ravinteita. Sillä on mm. hormonitoimintaa tasapainottava vaikutus. Viime vuonna kerroimme, miten valmistat siitä kätevän tinktuuran.

Jos keräily tai itikat eivät kuitenkaan nappaa, niin männyn siitepölyjauheen voi tilata myös Foodinilta.

Pakurikääpä eli koivun lahottajasieni, on immuniteettiä vahvistava ihmesieni. Siitä on mahdollista valmistaa teetä tai vaikkapa jauhetta. Täältä löydät hyvät ohjeet, millä pääset alkuun.

Jos epäilet omaa käävän tunnistuskykyä tai suunnistustaitoa, niin voit näppäillä tilauksen tästäkin tuotteesta Foodinilta.

Kerää nokkosenlehdet talteen. Kuivata matalassa lämpötilassa (mielellään alle 45 asteessa). Murskaa lehdet jauheeksi ja käytä jauhe ruoanlaitossa pinaatin tapaan. Nokkosessa on mm. rautaa neljä kertaa, kalsiumia seitsemän kertaa ja kuitua kolme kertaa enemmän kuin pinaatissa!

Jos et jaksa juuri nyt lähteä kyykistelemään tai haluat pysytellä muilla kuin nokkosmailla, foodin auttaa sinua tässäkin asiassa.

Mustikka on ravitsemuksellisesti yksi parhaimmista marjoista, mitä Suomesta löytyy! Ja sitä on metsät pullollaan! Mustikka on paras nautittuna tuoreeltaan, sillä pakastaminen ja jälleen sulattaminen (erityisesti kuumentaminen) tuhoavat arvokkaita ravinteita.

Vesi ei ole niin sanotusti vain vettä. Ihminen on 70% vettä. Jos olet joskus saanut maistaa puhtaasta luonnonlähteestä pulppuavaa eliksiiriä, niin tiedät miltä veden pitäisi maistua. Suomessa vesijohtovesi on
maailmanlaajuisesti ajateltuna ihan kelpo tavaraa, mutta siinä samalla tulee nautittua kaikenlaisia epäpuhtauksia ja jopa lääkejäämiä sen suuremmin ajattelematta.

Jos luonnonlähdettä ei meinaa millään löytyä lähimaastosta, niin ensiapuna tähän pulmaan on laittaa ostoskoriin vedensuodatin.

Nautinnollisia superhetkiä kaikille!

Minulla ei ole meikkiä, ei edes mitään bb- tai cc-voiteita,
vaan ihan vain kookosöljyllä pestyt kasvot.

Tämä on luonnollinen luukkini.

Vaikka tykkäänkin välillä laittautua, niin olen yhä enemmän luonnollisuuden puolesta puhuja (kaikissa asioissa).

Idea tähän postaukseen lähti kaikista niistä jutteluista ja kirjoituksista, jotka koskevat ulkonäköpaineita, kaikista niistä muovisista kuvista, joita silmieni eteen on lävähtänyt vuosien mittaan, sekä siitä seikasta, että tajusin olevani tosi minut itseni kanssa tässä niin luonnollisessa olotilassa kuin mahdollista. Haluaisin, että kaikkialla näkyisi enemmän näitä oikeasti luonnollisia kuvia naisista. Tässä siis minun oma kuvallinen kannanottoni asiaan.

On mahtavaa tajuta, että en tarvitse mitään ylimääräistä ollakseni täysin tyytyväinen itseeni ja omaan ulkonäkööni. Sehän ei siis tarkoita, ettenkö koskaan värjäisi hiuksia, meikkaisi pari kertaa viikossa tai kokeilisi joskus tulevaisuudessa vaikka ripsienpidennyksiä (jos joku sellaiset ekoluomulähiripset keksisi, haha). Pointti on se, että näinkin on tosi hyvä. Kaikki muu on jotain kivaa ekstraa, jos siltä tuntuu. Mutta mitään muuta en oikeasti tarvitse.

Kuvat on ottanut ihana yhdeksänvuotias kummipoikani. Kuvia ei luonnollisestikaan ole käsitelty mitenkään.