*Postaus sisältää videoita, jotka on tehty Instagramissa kaupallisessa yhteistyössä FitnessFirstin kanssa

Oletteko seuranneet @emmianniinajansson Instagram-tiliä ja ehkä huomanneet uuden aluevaltauksemme IG-TV-videoiden pariin? Teimme sinne muutaman IG-TV:n, jossa Ramon kertoo viidestä superfoodista, jotka meillä on säännöllisesti käytössä.

Tässä juttusarjan ensimmäisessä osassa on puhetta kaakaomassasta, reishistä ja optimsm:stä. Kaikki kolme tuotetta on meillä päivittäisessä käytössä. IG-TV:ssä Ramon kertoo, miksi me niitä käytämme ja siis, että miksi niitä kannattaisi käyttää.

https://www.instagram.com/tv/B9o2oqzh6Wm/

Juttusarjan kakkososassa Ramon kertoo kuivatuista viikunoista sekä parapähkinöistä. Nämä kaksi ruoka-ainetta on koko perheemme herkkua ja niillä voimmekin hyvällä omalla tunnolla herkutella. Kunhan muistaa muutaman pikkuseikan, joka selviää videolla.

https://www.instagram.com/tv/B9t2b3eBxH-/

Olemme kuvanneet IG-TV-videoita jo kolme lisää ja ne tulevat seuraavien viikkojen aikana ripotellen Instagramiin – jos siis terveellinen elämäntapa kiinnostaa, niin kannattaa seurata tilin @emmianniinajansson IG-TV-liikennettä tarkalla silmällä.

Kauniita aurinkoisia kevätpäiviä teille! Me olemme viettäneet ne pitkälti luonnossa -toivottavasti sinäkin olet päässyt upeisiin maisemiin nauttimaan!

LUKAISE MYÖS NÄMÄ SUPERFOODTEKSTIT:

https://readysteadyflow.vaikuttajamedia.fi/2016/06/01/keraa-koriin-viisi-superfoodia/

https://readysteadyflow.vaikuttajamedia.fi/2020/01/02/nama-asiat-sinun-tulisi-tietaa-maksasta-sis-reseptin-maailman-herkullisimpaan-maksa-ateriaan/

https://readysteadyflow.vaikuttajamedia.fi/2019/07/14/20-suosikkiamme-foodinilta/

Punainen kakku on puolukka-karamelliraakakakku. Sen ohjeen löydät edellisestä reseptipostauksesta.

Lupailin edellisessä reseptipostauksessa keltaisen herkullisen kakun reseptiä. Se tulee tässä! Tyrni ja lakritsi on makuparina aivan vastustamaton. Nappaa tästä  herkullisen raakakakun resepti talteen ja leivo vastustuskykyä tukeva ravinnepommi näin pahimpana tautiaikana.

Tyrni-lakritsiraakakakku (gluteeniton, maidoton)

Pohja:

120g saksanpähkinää

250g mulpereita

½ dl sulaa kaakaovoita

1rkl kaakaojauhetta

½ tl suolaa

Liota pähkinöitä yön yli. Sulata kaakaovoi vesihauteessa. Laita kaikki ainekset monitoimikoneeseen. Aja massa sileäksi ja painele se leivinpaperilla vuoratun irtopohjavuoan pohjalle ja laita jääkaappiin odottamaan seuraavan kerroksen valmistumista.

Välikerros:

5dl liotettuja cashewpähkinöitä

1dl sulaa kaakaovoita

3rkl lakritsijauhetta

1dl kookossokeria

Liota pähkinöitä yön yli. Sulata kaakaovoi vesihauteessa. Laita ainekset monitoimikoneeseen ja aja massa sileäksi. Levitä pohjan päälle ja laita takaisin jääkaappiin odottamaan päällistä.

Pintakerros:

100g tyrniä (pakaste)

½ dl kaakaovoi

½ dl kookosmanna

½ sitruunan raastettu kuori

2rkl (juoksevaa) hunajaa

½ tl kurkumaa

Ota tyrnit sulamaan jääkaappiin edellisenä päivänä ennen kakun valmistamista. Muussaa haarukalla laakeassa astiassa tyrneistä mehu siivilän läpi ja poista siis näin siemenet. Sulata kaakaovoi ja kookosmanna Soseuta kaikki ainekset sauvasekoittimella tasaiseksi. Levitä kakun päälle ja laita kakku tekeytymään pakkaseen ainakin tunniksi.

Aurinkoisia ja herkullisia kevätpäiviä kaikille!

P.S. Tiesithän, että Foodinin herkkuja löydät myös K- ja S-ryhmän kaupoista, Ruohonjuuresta sekä muista hyvinvoinnin erikoisliikkeistä ja verkkokaupoista!

KATSASTA MYÖS NÄMÄ KAKKURESEPTIT:

https://readysteadyflow.vaikuttajamedia.fi/2019/12/23/taman-vuosikymmenen-viimeinen-raakakakku-pahkinaton-mustikkaraakakakku/

https://readysteadyflow.vaikuttajamedia.fi/2019/12/18/ihastus-jota-ei-voi-olla-jakamatta-sitruuna-inkivaariraakakakku/

https://readysteadyflow.vaikuttajamedia.fi/2019/12/13/ihana-suklaabrownieraakakakku-juhlapoytaan/