Tästä tulee tylsä, lyhyt postaus. Ei mitään hekumallista
kansoja kiihottavaa aihetta eikä radikaalia näkemystä suuntaan eikä
toiseen. En aio edes pohtia mitään. Nyt ihan vain muutama sananen Pikkusankarin ja
Minimullistajan sairauskuulumisia. Tiivistettynä:
sairausarki rullaa ok-tyylisesti juuri nyt.

Pikkusankarin yleisvointi on hyvä. Ei tosihyvä eikä huonokaan.
Lääkkeenä olemme antaneet melkein päivittäin zyrteciä. Muutamia
kertoja viikossa sen lisäksi Gavisconia ja Ventolinea. Muina
terveyden apukeinoina ovat tällä hetkellä käytössä Manuka-hunaja
sekä nenäsumute. Koivun siitepölyaika oli selkeästi pahempi
jakso Pikkusankarin voinnissa, ja nyt toivomme, että loppukesä olisi helpompi jepjep.
Kuitenkin mahtavaa on se, että jokapäiväistä refluksi- ja astmalääkitystä ei ole tarvinnut
aloittaa uudestaan ja oirepäivät eivät ole oireviikkoja, vaan
oikeasti päiviä, joita suurella todennäköisyydellä seuraa
parempi päivä.

Minimullistajan yleisvoinnista voi sanoa myös termin ”hyvä”.
Epäonnistuneen lehmänmaitokokeilun jälkeen ollaan tehty yksi
ruokakokeilu: vehnä. Sen jälkimainingit jäivät melko epäselviksi,
sillä Minimullistajaan iski samoihin aikoihin vihurirokko.
Vehnäuusinta tehdään myöhemmin. Muuten yöt ovat viimeisten
viikkojen aikana olleet melko repaleisia, koska viimeisiä valkoisia
poskipalikoita juurrutetaan oikein hiiiitaasti sinne suuhun (ja
hampaidentekohan tunnetusti lisää refluksia). Kymmenen heräämistä ei ole ollut tavatonta viime aikoina…

Mutta se, miksi mieli on matalalla ja postaus jää tyngäksi, liittyy
nyt vahvasti muihin kuin näihin perussairauskuulumisiin. Toki voisin
paasata omista järkyttävistä mahaturvotuksista, kivuista ja
oksenteluista uusien ruokakokeilujen jälkeen vaikka kappaletolkulla,
mutta tällä hetkellä omat kivut eivät ole mitään verrattuna muihin huoliin. Eilispäivä
heitti taas ison loven koko perheen henkiseen hyvään oloon, kun
Pikkusankari raahautui kotiin kasvot veressä, huuli turvonneena,
hampaat heiluen ja kädet vereslihalla. Isin varoitteluista
huolimatta Pikkusankarin pyörä oli lähtenyt alamäessä aivan
liian kovaa rullaamaan ja poika oli syöksynyt pyörän yli
asfaltille. Illalla perhepiiriämme ravisteli vielä eräs iso,
traaginen onnettomuus, mikä varmasti jää samoihin muistikoloihin
kuin meidän kokema asuntomurtokin muutama vuosi sitten. 

Kuten jo muillakin somekanavilla muistutin, muistutan täälläkin kyynelsilmin:
pidetään rakkaimmistamme huolta; ollaan lähellä, halataan ja
paijataan. Ollaan läsnä. Koskaan ei voi tietää, mitä seuraava
päivä tuo tullessaan. Sen taas kerran joudun huomaamaan.

Instagramissa vähän jo kiusasinkin seuraajiani kyselemällä, mitä ihmettä meidän ruokapöydän ääressä tapahtui eräänä iltana. Supermiehenihän siinä superjuttuja duunaili. Nyt hän kertoo näistä jutuista lisää tässä blogini ensimmäisessä vieraskynässä. Kirjoitus ei päädy blogiin sen takia, että olisimme hei meillä valvotaan -teemaan liittyen yökahteen asti valvoneet valmistaessamme kitkeriä taikalitkujamme, vaan ihan vain sen takia, että kokonaisvaltaiset ruoka- ja terveysjutut kuuluvat yhä kiinteämmin blogini intresseihin. Olemmehan me joutuneet lastemme allergioiden takia perehtymään todella laajasti kaikkeen, mikä liittyy ravitsemukseen.

Nyt on se aika vuodesta, kun luonto on herännyt henkiin ja erilaiset
siitepölyt vallanneet ilmatilan. Toisille tämä tietenkin tarkoittaa
turvonneita nenäonteloita, vetisiä silmiä ja kutinaa. Mutta
toiset, tai no, ainakin jotkut, ottavat tästä kaudesta kaiken irti
hieman toisella tavalla.

Laita siis lierihattu päähän, pakkaa Kånkeniin iso minigrippi
tai paperipussi ja lähde metsään. Etsi sieltä sopivan korkuinen
mänty, jonka oksiin pääset käsiksi ja poimi siitepölykukinnot
talteen. Nyt alkaa tosin olla jo kiire, koska männyn siitepölykausi
on juuri loppumaisillaan. Mutta kerkiät vielä!

Mutta miksi ihmeessä? Männyn siitepöly on todellista (kotimaista) superfoodia! Se
sisältää melkoisen cocktailin ravinteita kuten esim. A-, B1-, B2-,
B3-, B6-, D-, ja E-vitamiinia sekä beta-karoteenia, ja foolihappoa,
kalsiumia, kuparia, rautaa, mangaania, magnesiumia, fosforia,
kaliumia, seleeniä, silikonia, natriumia ja sinkkiä. Melkein
kolmannes siitepölyn painosta on proteiinia, sisältäen yli 20
aminohappoa ja kaikki 8 välttämätöntä aminohappoa. Lisäksi
siinä on Alfa-linoleenihappoa, androtestosteronia, antioksidantteja,
DHEA, kuituja, flavonoideja, ligniiniä, eläviä coentsyymejä,
MSM:ää, monosakkarideja, nukleiinihappoa, oleiinihappoa,
polysakkarideja ja tyydyttymättömiä rasvahappoja.

Oletan, että tässä vaihessa kävit jo juosten keräämässä pussin
täyteen – siispä on aika siirtyä seuraavaan vaiheeseen: ravinteet
pitää saada muutettua mahdollisimman bioaktiiviseen muotoon.

Suuntaa seuraavaksi kohti lähihypermarkettiasi ja siellä valtion
juomakauppaan. Etsi käsiisi luomulaatuinen vodka, mieluiten 40%
alkoholia sisältävä. Lisäksi tarvitset suljettavan lasipullon tai
-astian, mielellään tummaa lasia, sekä muutamia pipettikärjellisiä
pikkupulloja. Tärkeää on, että et käytä Tupperwarea näihin
hommiin, vaan pitäydyt lasissa.

Vaihe kolmosessa valmistetaan varsinainen tuote. Siivoa männyn
siitepölykukinnoista ylimääräiset matkustajat pois ja mittaa
suunnilleen 1:1 siitepölyä ja vodkaa. Kaada ne lasipulloon, sulje
korkki tiiviisti ja ravista. Anna siitepölyn muhia 2-3 viikkoa
pullossa, mielellään vaikka pimeässä kaapissa. Ravistele pulloa
päivittäin. 

Alkoholi imee siitepölystä ravinteet itseensä. Parin viikon
päästä voit siivilöidä siitepölyt pois ja pullottaa tinktuuran
kätevämpiin annoskokoihin.

Aloita käyttö maltilla!

Ota pipettiin tinktuuraa ja kaada aluksi esim. 10 tippaa suuhusi.
Pidä tipat suussa 1-2 minuutia kielen alla, jonka jälkeen voit
nielaista litkun. Suussa pitämisellä maksimoit ravinteiden
imeytymisen, sillä ravinteet imeytyvät suun limakalvoilta suoraan
verenkiertoon.

Koska kyseessä on todella voimakas aine, on sen käyttöä syytä
jaksottaa. Yksi tapa on käyttää männyn siitepölyä 3 viikkoa,
jonka jälkeen pitää viikon tauon. Näin elimistö ei totu liikaa
siitepölyn vaikuttaviin aineisiin ja aineen teho ei kärsi.

Siitepölyistä voi siis olla jotain hyötyäkin. Hahaha.