Tämä postaussarja on ensimmäisen kerran julkaistu vuonna 2019 silloisessa blogissani. Nyt kuitenkin päivitetyin tiedoin uudelleenjulkaisen nämä kaikki ihanat juomat teidän käyttöönne! Olkaa hyvät!

Tästä alkaa mielenkiintoinen, viisiosainen postaussarja, jossa jaan teille toimiviksi todettuja kuumia juomia, joilla voit viedä kahvi- ja/tai teehetken seuraavalle levelille. Näissä resepteissä yhdistetään keskenään erilaisia yrttejä ja lääkinnällisiä sieniä, joilla voidaan vaikuttaa niin jaksamiseen, mielialaan, keskittymiseen kuin rauhoittumiseenkin. Ensimmäinen osa käsittelee tuunattua rasvakahvia!

Rasvakahvi pakurilla ja macalla

Tarvitset blenderin, joka kestää kuumia nesteitä tai sitten tosi ison mukin ja sauvasekoittimen. Keitä ensin kahviannos valitsemallasi tavalla. Mieluiten tietenkin pienpaahtimon vastikään paahdetuista mykotoksiinivapaista pavuista, jotka jauhat juuri ennen keittämistä. Lisää blenderiin tai isoon mukiin 1-2rkl suolatonta voita/gheetä ja 1-2rkl mct-öljyä/kapryylihappoa. Blendaa 20 sekuntia. Lisää (tuplauutettua) pakurijauhetta 0,5tl ja macaa 0,5tl* sekaan ja blendaa vielä hetki.

Pakurikäävällä on lukuisia terveysvaikutuksia. Sillä voi buustata vastustuskykyä ja sen kerrotaan edesauttavan pitkäikäisyyttä. Tässä kombossa pakuri myös hieman tasapainottaa kofeiinin vaikutusta, jos siis käytät tähän kofeiinipitoista kahvia. Macalla on elinvoimaa lisäävä vaikutus. Se parantaa libidoa ja lisää energisyyttä.

Tämä juoma sopii parhaiten aamuun tai aamupäivään ja sillä voi jopa korvata aamupalankin. Itse lisään yleensä sekaan laadukasta kollageeniproteiinijauhetta, niin nälkää ei tarvitse odotella moneen tuntiin vielä!

*Aloita macan käyttö 0,5 teelusikallisella päivässä ja lisää annostusta kehoasi kuunnellen.

Huomioitavaa: Kaikki postasusarjan juomat sisältävät voimakkaita yrttejä, joilla on vaikutuksia kehon fyysisiin ja kemiallisiin reaktioihin monellakin tasolla. Jos käytät lääkkeitä, keskustele ensin lääkärisi kanssa mahdollisista sivuvaikutuksista.

Postaussarjan juomia ei tule käyttää kaikkia saman päivän aikana, eikä niitä tule myöskään käyttää jatkuvasti. Keho tottuu pitkittyneeseen käyttöön, eikä niistä silloin saa enää toivottua efektiä. (Kofeiinikahvia juojille varmasti tuttu juttu… )

NÄHDÄÄNHÄN MYÖS MUUALLA:

IG ja TikTok: @emmianniinajansson

FB: @emmianniinablog

Missasitko IG LIVEn ja Riihimäellä Neukkarilla järjestämäni NLP-illan? Ei hätää, järjestän tämän kuun viimeisenä sunnuntaina NLP tutustumistunnin Zoomin kautta! Olet lämpimästi tervetullut kurkkaamaan, mitä NLP on, ja saamaan myös omakohtaisen kokemuksen NLP:stä. NLP:tä kun ei oikein voi vain selittää, se tulee kokea.

NLP:stä hyötyy niin työelämässä kuin muussakin elämässä, oikeastaan ihan kaikilla elämän osa-alueilla. Jos luulisit, että työnantajasi voisi kustantaa NLP Practitioner -koulutuksen sinulle lisäkoulutuksena, niin vinkkaa tästä Zoomista toki myös töissä! Monella alalla NLP Practitioner -koulutusta ja sen oppeja pidetään suuressa arvossa!

Tutustumistunnin sisältö

Zoom-tunnin aikana saat vastaukset seuraaviin kysymyksiin:

Mitä NLP on?

Mitä taitoja NLP sinulle antaa?

Mihin NLP perustuu?

Kenelle NLP sopii?

Miten NLP toimii?

Miksi NLP:tä kannattaa opiskella?

NLP

Ajattelin, että voisin jo tässä tekstissä avata kirjainten N, L ja P merkitykset.

Neurolinguistic Programming

N –

viittaa ajatteluun

L –

viittaa puhuttuun ja sisäiseen puheeseen

P –

viittaa käyttäytymiseen

NLP on yltäkylläisyyden väline, jonka takana on tekniikat.

Ihmisen subjektiivisella kokemuksella on rakenne ja muuttamalla rakennetta muuttuu kokemus ja samalla se olo, millä mielellä me elämme elämää.

Nähdään Zoomissa!

Jos haluat kuulla lisää NLP:stä, niin ilmoittaudu minulle osoitteeseen emmi.jansson@gmail.com tai ihan mitä muuta someväylää pitkin yksityisviestillä. Ilmoittautumisen avulla saat linkin Zoomiin.

Nähdään 30.10.2022 klo 13!

IG ja TikTok: @emmianniinajansson / FB: @emmianniinablog